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Les Mains
du bonheur
ATELIERS COLLECTIFS anti stress
Auto massage collectif anti stress
Diminue les effets du stress sur le corps
Apaise le système nerveux,
Réduit les tensions
musculaires pour une meilleure récupération
Apaise le mental pour une meilleure concentration et efficacité
Favorise la cohérence du groupe
30 minutes
Tarif en fonction du nombre de participant(e)s
Oser la micro sieste
L'art de siester 30 minutes
Plus d'efficacité et de motivation
Capacité à résister au stress
Meilleure relation avec les collègues
Regain d'énergie
Power nap
Entreprise/Comité d'entreprise
Séance de sophrologie
Cohésion et travail en équipe
Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,
Adaptation au changement,
Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,
Préparation à la prise de parole en public,
Mobiliser les ressources pour une meilleure adaptation à chaque nouvelle situation
Gérer le stress
Activer leur énergie pour plus de rentabilité
Prévenir les risques de santé, de burn-out ou l’épuisement professionnel, maladies chroniques
Créativité ... 60 minutes
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